緩やかに減量🙈✨

最近少し意識して、お昼食べちゃったから夜はお豆腐かな？

とか、

昨日甘いもの食べちゃったから今日は一食減らそうかな？

とかやってたら…

少し減ってきたー😂😂😂✨

わーーーい😂😂💕💕

でもきになる日はこの日🔻🔻🔻

ここの3日間！

実は8日、9日と珍しく外仕事で、きっちりご飯を出されてしまい、白米たっぷり！おかずたっぷり！肉たっぷり！！なご飯を昼夜と食べてしまったのです😱

でも減ってる……❓

もしや私に足りないのは運動量なのでは…？

…というわけで今日からスクワット&ウォーキング頑張ります頑張ります✊✨